Brot

Sauerteig

1. Tag: 50 g Roggenmehl und 50 g Wasser in eine Schüssel geben und gut verrühren. Anschließend lässt man diesen Ansatz zugedeckt 24 Stunden bei Zimmertemperatur stehen.

2. Tag: 50 g Roggenmehl und 50 g Wasser zum Ansatz mischen und wieder 24 Stunden rasten lassen.

3. Tag: Der Ansatz wird wieder mit 50 g Roggenmehl und 50 g Wasser vermehrt.

Zwischen dem 3. und 4. Tag sollten langsam kleine Bläschen im Teig entstehen. Diese zeigen, dass der Sauerteig zu arbeiten beginnt.

4. Tag: Der Ansatz wird zum letzten Mal mit 50 g Roggenmehl und 50 g Wasser gefüttert. Jetzt rastet er nochmals 24 Stunden und danach hat man 400 g backfertigen Sauerteig.

5. Tag: Der Sauerteig zeigt deutliche Luftbläschen – jetzt kann die laut Rezept benötigte Menge an Sauerteig weggenommenen und zum Backen verwendet werden.

Im Normalfall bleibt ein Teil des Sauerteigs übrig. Diesen füllt man in eine Schraubglas, verschließt es und stellt den Sauerteig dann bis zum nächsten Backtag in den Kühlschrank.

Den Sauerteigansatz kannst du im Kühlschrank ca 4 Wochen lang aufbewahren.

Wenn er längere Zeit nicht benötigt wird, dann frierst du ihn am besten ein.

Vorteig

 100g sauerteig
+100g roggenmehl, 100ml wasser, 8h  26 bis 28 °C
+100g roggenmehl, 100ml wasser, 8h  22 bis 26 °C
+100g roggenmehl, 100ml wasser, 4h  18 bis 22 °C
-100g => sauerteig kühlschrank

Joghurtbrot

Zutaten:

• Vorteig
• 100 g Weizenvollkornmehl
• 400 g Dinkelmehl
• 200 ml Wasser
• 2 Handvoll Leinsamen/Sonnenblumenkerne/Hanfsamen
• 1/2 Joghurt
• 1 Tl Rohrzucker
• Optional: Nüsse
• Optional: 1 EL Mohn
• Gewürze ..

Gewürze:

• 1 TL Salz
• 1 TL Brotgewürz (Kümmel, Fenchel)
• 1 TL Fenchel
• 1 TL Anis